Jak w naturalny sposób bronić się przed przeziębieniem?
Infekcje górnych dróg oddechowych to zmora niemal każdego na przełomie zimy i wiosny. Zmienna pogoda, brak świeżych warzyw i owoców w codziennej diecie, mniejsza aktywność fizyczna, wszystko to osłabia organizm i powoduje, że jesteśmy bardziej podatni na przeziębienia. Dodatkowo przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach wysusza błony śluzowe gardła i nosa, co ułatwia bakteriom i wirusom wnikanie do organizmu. Warto zatem się zastanowić jak zadbać o lepszą odporność organizmu?
Naturalna odporność najlepszym sposobem na infekcje
Do walki z przeziębieniami najważniejsza jest naturalna odporność organizmu. Niestety zdradliwa pogoda, niedobór witamin, makro i mikroelementów w codziennej diecie powodują osłabienie organizmu i podatność na infekcje. Jak więc w tych warunkach możemy wspomóc naturalne mechanizmy obrony organizmu?
Jak wyjść z dołka immunologicznego?
Najlepiej szukać naturalnych sposobów wzmocnienia odporności organizmu. Zobaczmy jak z infekcjami dróg oddechowych radzi sobie niemowlę. Po urodzeniu jego walka z przeziębieniami bazuje na przeciwciałach otrzymanych od matki w życiu płodowym. W ciągu pierwszego roku życia, dzięki kontaktowi z zarazkami z otoczenia rozwija się odporność nabyta. Zanim jednak to nastąpi i niemowlę będzie w stanie samodzielnie zwalczać infekcje jest w „dołku immunologicznym”. W tym właśnie okresie ratunkiem przed przeziębieniem jest mleko matki! Mleko to jest bardzo bogate w przeciwciała i składniki odżywcze, które pomagają zwalczać groźne wirusy i bakterie.
Mleko klaczy nieocenione w walce z infekcjami
Z podobnego mechanizmu wzmacniania odporności mogą także korzystać dzieci starsze i dorośli spożywając mleko klaczy. Nie wszyscy wiedzą, że mleko klaczy (tzw. „końskie mleko”) ma wyjątkowe walory prozdrowotne, gdyż swoim składem i właściwościami jest bardzo zbliżone do mleka kobiecego. Mleko klaczy jest bogate w witaminy, związki mineralne i składniki wspomagające mechanizmy odporności. Te i inne związki zawarte w kobylim mleku dodatkowo wzmacniają skuteczność najważniejszej broni w walce z wirusami i bakteriami – laktoferyny i lizozymu. To właśnie dlatego specjaliści stosują mleko klaczy w schorzeniach dróg oddechowych i przy ogólnym osłabieniu organizmu. Mleko klaczy jest również używane w rekonwalescencji po ciężkich terapiach, w okresie przed szczepieniami, a także podczas leczenia antybiotykami. Nie na darmo o osobach silnych, które nie chorują mówimy, że mają „końskie zdrowie”. Ponieważ mleko klaczy w postaci płynnej jest prawie niedostępne na naszym rynku, dobrym „zamiennikiem” są kapsułki zawierające skoncentrowane mleko klaczy. Dużym zainteresowaniem cieszy się suplement diety z mlekiem klaczy - Proskin LF. Jest skuteczny, gdyż zawiera całą gamę bezcennych składników mleka klaczy, a nie tylko wyizolowany jeden związek. Pamiętajmy, że o skuteczności działania decyduje synergia działania wszystkich składników obecnych w naturalnym produkcie. Proskin LF produkowany jest w Belgii, gdzie prozdrowotne walory mleka klaczy znane są od lat i jest ono powszechnie stosowane w medycynie.
Komentarze
Podobne informacje
W Łodzi powstanie Wojskowa Akademia Medyczna. Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy
2026-04-15 10:43:33
- Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy dotyczący odtworzenia i utworzenia na nowo Wojskowej Akademii Medycznej w Łodzi. Utworzenie planowane jest na 1 lipca 2026 roku. Ministerstwo Obrony Narodowej zrobi wszystko, aby proces ten przebiegał sprawnie - poinformował po posiedzeniu rządu wicepremier Władysław Kosiniak-Kamysz.
W Łodzi powstanie Wojskowa Akademia Medyczna. Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy
2026-04-15 10:43:33
- Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy dotyczący odtworzenia i utworzenia na nowo Wojskowej Akademii Medycznej w Łodzi. Utworzenie planowane jest na 1 lipca 2026 roku. Ministerstwo Obrony Narodowej zrobi wszystko, aby proces ten przebiegał sprawnie - poinformował po posiedzeniu rządu wicepremier Władysław Kosiniak-Kamysz.
Nowe przepisy będą lepiej chronić pacjenta przed oszustami medycznymi
2026-04-13 06:35:25
Projekt nowelizacji ustawy o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta został przyjęty przez Komitet Stały Rady Ministrów. Nowe przepisy będą lepiej chronić przed pseudomedycznymi praktykami, narażającymi zdrowie i życie pacjentów.
(VIDEO) Maria Sadowska: Żaden krem nie da ci tego, co medycyna estetyczna. Jest jednak cała rzesza kobiet, które przesadzają z zabiegami i wyglądają jak armia klonów
2026-02-09 09:24:21
Maria Sadowska od dwóch dekad regularnie odwiedza gabinety medycyny estetycznej, bo jak podkreśla – bardzo ceni sobie profesjonalną pielęgnację. Jej zdaniem w domu trudno osiągnąć zadowalający efekt nawet przy użyciu najlepszych kosmetyków, natomiast dzięki zabiegom wykonywanym przez specjalistów skóra jest doskonale zregenerowana, nawilżona i odżywiona. Piosenkarka uważa, że medycynę estetyczną powinno się wykorzystywać do podkreślania naturalnej urody i spowalniania efektów starzenia, a nie do całkowitej zmiany rysów twarzy.
[VIDEO] Min. Rabenda: Prezydent proponuje zmiany w ustawie o Funduszu Medycznym
2025-11-19 10:40:52
- Prezydent chciałby zaproponować rozwiązanie, które w części pozwoli rozwiązać tą trudną, tragiczną sytuację w służbie zdrowia, czyli zmiany w ustawie o Funduszu Medycznym – mówił podczas oświadczenia dla mediów minister Karol Rabenda.
[VIDEO] Stres w pracy kosztuje zdrowie i miliardy złotych. Jak chronić siebie i bliskich?
2025-10-02 09:41:06
Stres coraz częściej staje się cichym wrogiem, który odbiera zdrowie i sen. Rośnie liczba zwolnień lekarskich z powodu problemów psychicznych – to alarm także dla zwykłych pracowników i rodzin.
[VIDEO] Jogurt zamiast chipsów? Dlaczego warto podsuwać dzieciom fermentowane produkty mleczne
2025-09-29 09:25:22
Coraz więcej lekarzy bije na alarm – co trzecie dziecko w wieku wczesnoszkolnym ma problem z nadwagą. Okazuje się jednak, że rozwiązanie części tego problemu może leżeć naprawdę blisko – w naszej lodówce.
[VIDEO] Kompas Jutra: prof. Izdebski o zdrowiu młodzieży, seksualizacji i szkolnych emocjach
2025-09-26 12:50:53
Czy szkolna miłość to tylko zauroczenie? Prof. Zbigniew Izdebski w podcaście Kompas Jutra wyjaśnia, jak edukacja zdrowotna może chronić młodych ludzi przed zagrożeniami i fake newsami.
[VIDEO] Social media mogą wspierać zdrowie, ale jak odróżnić rzetelną wiedzę od reklam i fałszu?
2025-09-15 11:57:44
Media społecznościowe stają się coraz istotniejszym źródłem informacji, szczególnie dla młodych ludzi. Dla lekarzy mogą więc być ważnym narzędziem do edukowania o kwestiach zdrowotnych. Ciemną stroną social mediów jest jednak to, że z przekazem na temat zdrowia, suplementów diety, leków i badań może wystąpić każdy, także osoby nieuczciwe, które chcą zarobić na strachu pacjentów.
[VIDEO] Monika Pyrek w „Kompasie Jutra” – o sporcie, zdrowej rywalizacji i nowej wizji WF-u
2025-09-15 11:49:39
Gościem programu „Kompas Jutra” była Monika Pyrek – legenda polskiej lekkiej atletyki, wielokrotna rekordzistka w skoku o tyczce i uczestniczka czterech igrzysk olimpijskich. W rozmowie z Piotrem Otrębskim opowiedziała nie tylko o swoich startach na światowych arenach, ale też o tym, jak dziś wykorzystuje doświadczenie w pracy nad nowymi podstawami programowymi wychowania fizycznego.
Najnowsze informacje
- [VIDEO] Minister Barbara Nowacka z życzeniami dla absolwentów szkół ponadpodstawowych
- [VIDEO] W Gostyninie będą służyć żołnierze 2 Brygady Rakiet
- [VIDEO] Radom. Sprawa dziecka między instytucjami. Działania są — efektu nadal brak
- [VIDEO] Przyjaźń Polski i Francji jest trwała i oparta na solidnych fundamentach
- [VIDEO] Narodowy Marsz Życia z udziałem Prezydenta Karola Nawrockiego
- Słowo na niedzielę 19 kwietnia
- DZENNIKARZ PIOTR K. PRZED SĄDEM – ciąg dalszy: Drugie posiedzenie w sprawie oskarżeń wobec Krzysztofa Rutkowskiego rusza jutro
- [VIDEO] Polska i Japonia zacieśniają współpracę w kluczowych sektorach gospodarki i bezpieczeństwa
- Wspólne oświadczenie Premier Japonii Sanae Takaichi oraz Premiera Rzeczypospolitej Polskiej Donalda Tuska
- W Łodzi powstanie Wojskowa Akademia Medyczna. Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy
Blog Rutkowskiego
Najnowsze wpisy na blogu
30 sierpnia 2024
- Dziś na planie filmowym!
- Taniec z Gwiazdami: Wiecie z kim tańczycie!
- Dziś po sesji zdjęciowej do bilboardu „Tańca z Gwiazdami!”
- Kolumbia - Bogota... Miejska dżungla
- Testowałem najnowszą, amerykańską broń
- Zapraszam Wszystkich na dzisiejsze Dzień Dobry Bardzo w Radio Zet godz.7.05
- Zapraszam dziś do oglądania programu Elżbiety Jaworowicz
- Na Dzień Kobiet podarowałem Mai Mercedesa
- Powstają zdjęcia do najnowszego teledysku!
- Jesienna garderoba zakupiona
Zdrowie
- W Łodzi powstanie Wojskowa Akademia Medyczna. Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy
- Nowe przepisy będą lepiej chronić pacjenta przed oszustami medycznymi
- (VIDEO) Maria Sadowska: Żaden krem nie da ci tego, co medycyna estetyczna. Jest jednak cała rzesza kobiet, które przesadzają z zabiegami i wyglądają jak armia klonów
- [VIDEO] Min. Rabenda: Prezydent proponuje zmiany w ustawie o Funduszu Medycznym
- [VIDEO] Stres w pracy kosztuje zdrowie i miliardy złotych. Jak chronić siebie i bliskich?





